👍 Beweeg! - Arie Boomsma (16-Apr) - Boek Downloaden Gratis

Boektitel : Beweeg!
ISBN: Nee
Totaal Pagina's : 224 pagina's
Jaar : 16-Apr
Categorie : Sport & Outdoor, Sport & Outdoor, Sport & Outdoor
Uitgever : Overamstel Uitgevers
Taal: Nederlands

Ik vind het boek matig qua inhoud maar heel mooi wat illustraties betreft ik had gehoopt meer oefeningen aan te treffen en natuurlijk is het een boek om mensen te motiveren meer te bewegen maar een beetje meer handvaten had ik wel verwacht

Ik had voor zo een dik boek meer verwacht. Het is niets vernieuwend. Veel foto's van Ari zelf (waar ik niets mee ben) en veel bladvulling.

Leuk hebbeding maar een losse flodder als het gaat over inhoud.

Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen. ARIE: 'Veel excuses die in dit boek behandeld worden kwamen ook in mijn hoofd op. Moe lange werkdagen druk gezinsleven te veel andere dingen... Elk hoofdstuk begint daarom met zo'n excuus - gevolgd door deskundig advies praktische tips inspirerende praktijkverhalen diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn zit er nog maar n ding op... Bewegen!

Best Seller: